Hiện tượng Deja vu là gì và những đặc điểm liên quan?

1. Tìm hiểu thông tin Deja vu là gì?

Deja vu là một hiện tượng mà người mắc phải có cảm giác mình đã từng sống qua hoàn cảnh đó trong quá khứ mặc dù chưa thật sự lần nào trong thực tế xảy ra. Nghĩa đen của cụm từ này được dịch ra là “đã thấy”. Tuy một số giải thích theo trường phái huyền bí deja vu trong khi ấy những nền khoa học chính thống lại bác bỏ đi những giải thích đối với deja vu là tiên tri hay nhận thức trước. Họ sẽ mô tả cảm giác đó vô cùng quen thuộc kèm theo một tình huống hay một sự việc nào đó của người đã trải qua nó. Tuy sự việc ấy chưa hề xảy ra trong thực tế quá khứ hay chưa hề có trong giấc mơ.

Chẳng hạn như bạn đang đi du lịch tham quan một di tích thắng cảnh nào đó và dường như bạn thấy mình đã từng đặt chân đến đó. Hoặc bạn đi chơi cùng một hội nhóm bạn thân và bàn tán sôi nổi tới một vấn đề nào đó thì bạn cũng có cảm giác quen thuộc và từng nghe và trải qua sự việc đó rồi.

2. Hiện tượng deja vu có sự phân loại và đặc điểm ra sao?

2.1. Phân loại

Gồm có 2 loại chính trong hiện tượng deja vu gồm:

- Đầu tiên là deja vu thương có sự liên quan tới bệnh lý động kinh hay thường xuyên kéo dài một cách không được bình thường hay khi kết hợp với những triệu chứng như hoang tưởng, ảo giác và nó thường xuất hiện trong các dấu hiệu của bệnh tâm thần.

- Thứ hai đó là hiện tượng deja vu không liên quan đến bệnh lý, ở những người khỏe mạnh sẽ xảy ra hiện tượng này. Theo như nghiên cứu thống kê thì những người hay đi xem phim nhiều hoặc đi du lịch nhiều so với người khác sẽ gặp qua deja vu nhiều hơn, bên cạnh đó còn thấy deja vu theo độ tuổi sẽ giảm dần.

2.2. Đặc điểm

2.2.1. Có thể hiểu Deja vu là một hiện tượng trí nhớ

Trong phòng thí nghiệm nhiều nhà khoa học đã cố gắng tái tạo hiệu quả deja vu. Các bệnh nhân bị thôi miên được những nhà nghiên cứu đầu tiên tạo ra một trí nhớ. Ký ức đó thường là một điều gì đó hết sức giản đơn như nhìn vào một từ có màu sắc nhất định hoặc là một trò chơi. Tiếp đó ở các nhóm khác nhau bệnh nhân được gợi ý nhớ hay quên đi ký ức. Khi họ gặp trò chơi điện tử thì có thể kích hoạt cảm giác deja vu.

Qua cách sử dụng thực tế ảo nhiều nhà khoa học đã cố gắng tiến hành deja vu.  Việc nghi ngờ deja vu là một hiện tượng trí nhớ qua các thí nghiệm này. Khi di chuyển qua trò chơi thực tế ảo mọi người gặp phải một số trường hợp trải qua nhiều cảm giác deja vu. Do đó bộ não của con người phát hiện ra các điểm tương đồng giống nhau giữa trải nghiệm trong quá khứ và trải nghiệm hiện tại, tất cả sẽ trải qua một cảm giác hết sức quen thuộc mà không thể nào hoàn thành nó được hết.

2.2.2. Deja vu đánh lừa giác quan trong cơ thể

Một hiện tượng cơ bản của não bộ trong deja từ một giả thuyết đã cho rằng. Kèm theo đó thì một số giác quan trong cơ thể của chính mình lại đánh lừa chính bản thân mình. Những giác quan thông thường đóng vai trò cốt yếu đối với nhận thức trong thế giới xung quanh con người. Ta sẽ bị đánh lừa chúng ta trong bộ não cùng những giác quan làm cho mọi người nhận ra một cảm giác gì đó khá quen thuộc.

2.2.3. Lỗi biên mục đơn giản dẫn đến deja vu

Một giả thuyết khác cho rằng có thể bị sự cố bộ nhớ ngắn hạn và bộ nhớ dài hạn. Tình trang này làm cho quy trình không đúng nơi lưu trữ thông tin của não làm việc. Tương tự giống lỗi khi biên tập một kịch bản nào đó nó sẽ tạo nên lỗi biên mục cơ bản.

Chẳng hạn như bạn đi dự một buổi tiệc tại một địa điểm bạn chưa từng ghé qua tuy nhiên bạn lại cảm thấy sự việc khung cảnh này trong quá khứ của mình khi mới bước vào. Từ hương vị món ăn, khung cảnh mọi người vui vẻ trò chuyện,... những sự trải nghiệm này sẽ thuyết phục bạn nó nằm trong quá khứ và hiện tượng deja vu đang đưa bạn vào cuộc.

Vậy nguyên do là vì não bộ của bạn chức năng cơ bản không được thực hiện tốt. Khi bạn tham gia buổi tiệc bộ não của bạn có thể lưu giữ những thông tin mới ngắn hạn nhưng nó lại đưa vào trong danh mục trí nhớ dài hạn làm cho bạn cảm giác đó là sự việc đã từng diễn ra.

2.2.4. Trí nhớ không được tốt

Vì những bộ phận của não hoạt động với nhau chưa có sự đồng bộ đó là cơ chế giải thích sự phát sinh deja vu. Giữ vai trò kích hoạt cảm nhận thân thuộc là vùng đỏ não rhinal đôi khi như máy móc điện tử cũng xảy ra sự số. Không đánh thức những trung khu xử lý bộ nhớ khác hoạt động song song khi nó bị kích hoạt. Mọi người khi bắt gặp deja vu kho diễn đạt cảm giác là vì điều đó. Nó thường ta cảm giác trải nghiệm mơ hồ tuy vậy cảm nhận thân thuộc ấy không hề tập trung vào một sự việc hay đối tượng cụ thể.

2.2.5. Biểu hiện của bệnh động kinh

Người mắc bệnh động kinh so với người thường thì sẽ có cảm giác quen thuộc cũng như xuất hiện nhiều hơn hiện tượng deja vu đó là một vấn đề chưa thực sự được nhiều người biết tới. Nhiều bệnh nhân động kinh theo các nghiên cứu cho biết rằng khi bắt đầu cơn động kinh họ có cảm giác deja vu. Mối quan hệ giữa deja vu và bệnh động kinh trên thực tế đã được đề cập từ rất lâu tuy khi đó chưa có sự phát triển của nền y học.

Cụ thể hơn thì căn nguyên của deja vu là căn nguyên thùy thái dương. Đó được hiểu là một phần của não bộ có sự liên quan tới hình thành ngôn ngữ, cảm nhận giác quan cùng thêm sự kết hợp đối với trí nhớ. Những noron thần kinh bị tạm thời ức chế khi bị động kinh. Kết quả là tạo thêm những thông điệp lan truyền cơ thể khá lộn xộn.

Sự phóng điện nhất thời những dây thần kinh dẫn tới deja vu, thủ phạm đó đã gây nên những cơn động kinh kèm theo đó là những dây thần kinh chồng chéo nhau là nguyên do hình thành deja vu.

2.2.6. Hiện tượng tổn thương não

Tình trạng trở nên nghiêm trọng khi deja vu mãn tính, bên cạnh đó thủ phạm làm cho deja vu tái phát là hậu quả chứng tỏ căn nguyên thần kinh. Nhiều tình huống trong quá khứ nhiều người bị chê deja vu mãn tính thường sẽ không thích xem truyền hình hay đọc báo vì họ sẽ luôn có cảm giác đã nghe và xem trước đó rồi.

Việc đi siêu thị mua sắm cũng là một trong nỗi ám ảnh của họ vì không thể nào phân biệt được vật dụng chưa mua và từng mua. Trường hợp đó deja vu đã vượt quá ranh giới và trở thành một căn bệnh thực thể. Họ có thể bị tổn thương não và bị chứng deja vu mãn tính đặc biệt là tổn thương thùy trán và thùy thái dương.

3. Khi gặp hiện tượng deja vu nên làm gì?

Hãy cố gắng giữ bình tĩnh khi đối mặt hiện tượng deja vu:

- Hít thở sâu: Bằng cách hít thở sâu bạn có thể vượt qua hiện tượng này và tập trung suy nghĩ và thực tại, hãy uống một chút cafe để tính táo và nghĩ đến việc bạn đang làm.

- Ghi lại nhật ký: Một gợi ý hay là bắt đầu ghi lại các ký ức về trải nghiệm deja vu. Tiếp đó hãy suy nghĩ tới cảm giác của bạn về sự kiện xung quanh đang diễn ra ở đâu, thời gian nào, ai ở đó, việc gì đã xảy ra.

- Một số nghiên cứu chỉ ra rằng mỗi người trẻ tuổi ít nhất một lần trong đời trải qua hiện tượng deja vu chiếm 65%. Đừng ngại chia sẻ với gia đình, bạn bè để tìm thấy điều họ biết và trải qua những cảm giác giống bạn.

- Gặp hiện tượng deja vu cũng là một hiện tượng đang cảnh bảo với bạn về vấn đề sức khỏe do đó cần chăm sóc kỹ cơ thể hơn và thay đổi lối sống để chất lượng cuộc sống tốt hơn.

Hy vọng lời giải đáp vừa rồi đã giúp bạn có cái nhìn tổng quát hơn về Deja vu là gì cùng các thông tin liên quan. Nếu như bạn đang có hiện tượng deja vu mãn tính cần đi khám và điều trị ngay tránh trường hợp xấu xảy ra. Cảm ơn đã theo dõi và hẹn gặp lại trong nội dung thú vị tiếp theo đến từ timviec365.vn nhé.