Thursday , 19/07/18
NEWS

Các bước rèn luyện tư duy tích cực trong công việc – Phần 2

Như chúng ta đã biết, thành công trong công việc không phải là chuyện dễ dàng gì. Chúng ta phải đánh đổi thời gian, công sức, trí lực để có được. Vì thế nếu như trong suốt quãng đường phấn đấu đó bạn không hình thành cho mình ý thức rèn luyện tư duy tích cực trong công việc thì rất khó để bước đi mạnh mẽ trên con đường sự nghiệp đầy chông gai.  Tiếp tục hoàn thiện 6 bước giúp bạn rèn luyện tư duy tích cực để làm việc hiệu quả, chúng ta hãy cùng nhau tham khảo bài viết này cách bạn nhé

Hãy chất vấn niềm tin tiêu cực trong bạn

Sau khi đã sắp xếp lại suy nghĩ ở bước 1, chúng hãy đánh giá lại vấn đề bằng cách chất vấn chính niềm tin tiêu cực của bạn. Ở bước 1 chúng tôi đã đưa ra một ví dụ cụ thể cùng với sự phân tích theo hai chiều hướng của tư duy, đó là sự tích cực và tiêu cực. Tuy nhiên, có một thực tế rõ ràng rằng, rất dễ để tư duy tiêu cực và thực hiện chúng. Nhưng còn với tư duy tích cực, đôi khi chúng ta có thể nghĩ mà lại khó có thể thực hiện. Vì thế đừng vội để ép tư duy của chúng ta phải suy nghĩ tích cực ngay. Thay vào đó bạn hãy chất vấn dòng tư duy tiêu cực của mình trước nhé.

rèn luyện tư duy tích cực

Hãy đi ăn trưa cùng đồng nghiệp và chờ đợi xem điều gì sẽ xảy đến. Lúc này bạn hãy áp dụng phương pháp xóa bỏ mọi niềm tin tiêu cực, để bộ não suy nghĩ về vấn đề này trở thành một trang giấy trắng, cho mọi thứ diễn ra tự nhiên và chắc hẳn bạn sẽ thấy được những điều thú vị. Những điều diễn ra sẽ không quá tồi tệ với bạn như những suy nghĩ tiêu cực trước đó. Khi đó, hãy chuyển hướng để tiếp tục mọi thứ bằng những dự liệu tích cực của bạn nhé.

>>> Bạn là người nắm giữ công việc tuyển dụng của công ty, bạn đang cần tuyển dụng nhân viên hành chính mà chưa đạt kết quả như mong muốn? Hãy áp dụng những bí quyết giúp bạn tư duy tích cực trong bài viết đồng thời lên kế hoạch cụ thể tuyển dụng một cách chi tiết hơn. Khi cần sự trợ giúp bạn có thể liên hệ các website, đơn vị hỗ trợ tuyển dụng cũng là một trong những cách rất hiệu quả. Timviec365.vn là một trong số những đơn vị website đi đầu trong lĩnh vực mà bạn có thể lựa chọn.

Hãy xác định những tư tưởng tiêu cực nào không thể tồn tại

Khi đã đến được với bước này thì bạn đã có được những ý thức trọn vẹn hơn nữa về những niềm tin cách suy nghĩ tiêu cực. Sự nhận thức này không thể nào thay đổi ngay ngày một ngày hai thế nhưng chí ít nó cũng giúp cho bạn có sự phân vân trước khi thực hiện điều gì đó thay vì suy nghĩ theo chiều hướng không hay. Trong công việc, sự cân nhắc này là cần thiết. Khi đứng trước một cơ hội mới, bạn không hoàn toàn tin tưởng nhưng cũng chẳng phải là hoàn toàn ngờ vực.

rèn luyện tư duy tích cực

Bạn biết cân nhắc về những điều tốt hay điểm mạnh có thể đáp ứng cho cơ hội. Còn khi phải đối mặt với những nguy cơ, bạn sẽ không quá cứng nhắc để xử lý. Lúc này, với việc đã rèn luyện qua hai bước về việc xác lập những tư duy tiêu cực thì bạn đã có được khả năng nghĩ tới những chiều hướng có thể giải quyết vấn đề. Như vậy, khi những tư tưởng tiêu cực trực chờ bước vào tâm trí, chắc chắn chúng ta sẽ nhận thức được nó và nghĩ rằng cần phải làm gì đó để đập tan nó ra khỏi tư tưởng của mình. Bạn sẽ hiểu, sự nguy hại nếu như để nó xâm nhập và chiếm giữ ý thức của bản thân mình

Biết dừng lại đúng lúc

Tư duy tiêu cực có thể tạo ra cho con người hàng loạt những phản ứng dây truyền. Khi những điều không tốt cứ mặc sức mà lây lan thì chắc hẳn chúng ta sẽ phải đối mặt với rất nhiều hậu quả không tốt. Nó đưa bạn từ tiêu cực này tới tiêu cực khác. Hiệu suất công việc cứ thế mà tụt dốc không phanh. Trong khi chúng ta đã có những nhận thức rõ ràng về những lối tư duy tiêu cực rồi thì nhất thiết phải biết nói DỪNG LẠI một cách dứt khoát.

rèn luyện tư duy tích cực

Điều đó có thể sẽ thật khó giống như một người đã nghiện điều gì đó phải bước vào giai đoạn vậy. Nhưng cũng tương tự vậy, khi cai nghiện thành công thì chẳng phải mọi thứ sẽ trở nên tốt đẹp hơn với chúng ta hay sao? Đừng mãi đưa mình cuốn theo những dòng suy nghĩ hay trạng thái tiêu cực nhé. DỪNG chúng lại ngay khi bạn biết nó mới chớm len lỏi vào bộ não của mình. Bắt tay vào công việc nhanh chóng với những suy nghĩ nhẹ nhàng rằng: nhiệm vụ này mình có thể giải quyết nhanh chóng, hôm nay tinh thần mình tốt hơn nên sẽ có năng suất cao hơn,...

>>> Xem thêm: Cách lập kế hoạch làm việc hiệu quả

Hãy thử mang đến những “thử thách ngọt ngào” cho bản thân

Nếu trước đây bạn đã từng nghĩ tiêu cực về bản thân mình tại nơi công sở. Chẳng hạn như là: mình thật khác họ, mình không thể hòa nhập được với họ. Và chính suy nghĩ đã dẫn bạn đến cái nhìn, đồng nghiệp đó thật không ưa mắt, đồng nghiệp đó không thích mình,... Chẳng phải chính những điều này đã ngầm tạo nên áp lực của bạn trong công việc hay sao. Về lâu dài nó sẽ là tác nhân gây sụt giảm năng suất lao động của bạn. Vậy tại sao bạn lại không thử thách bản thân mình để kiểm chứng xem suy nghĩ của mình trước kia có đúng hay không vì giờ đây bạn đã hoàn toàn ý thức được về những lợi ích tích cực cũng như tác hại về những tư duy tiêu cực của mình.

rèn luyện tư duy tích cực

Thử thách bằng cách làm những điều bạn chưa từng làm để gây dựng mối quan hệ với đồng nghiệp. Có thể gửi tới họ lời chào vào giờ tan tầm của buổi chiều làm việc ngày cuối tuần. Hoặc hỏi thăm xem đồng nghiệp có một ngày nghỉ cuối tuần như thế nào? Thực ra những điều đó rất dễ để thực hiện mà nó lại mang tới những sức mạnh cải thiện mối quan hệ vô cùng to lớn giúp bạn và đồng nghiệp hiểu nhau hơn. Chắc chắn khi họ mở lời với bạn, bạn sẽ thấy họ cũng vô cùng dễ mến và không giống những gì bạn đã nghĩ.

Luyện tập cách nghĩ tích cực trước tất cả mọi vấn đề

rèn luyện tư duy tích cực

Có rất nhiều tình huống diễn ra hằng ngày cho bạn có cơ hội luyện tập suy nghĩ tích cực. Chung quy lại, bạn hãy quý trọng tất cả những thứ mang mình đang có. Đó có thể chỉ là những điều đơn giản, hãy quan sát để tìm niềm vui từ công việc hiện tại thay vì than vãn rằng nó mang lại mệt mỏi. Hay là học cách nói lời cảm ơn, lời chào tạm biệt với đồng nghiệp. Và nhất định bạn phải bắt đầu ngày mới với một nguồn năng lượng tích cực nhé. Vì nguồn năng lượng này sẽ định hướng suy nghĩ của bạn theo chiều hướng tích cực trong suốt cả một ngày.

Dần rồi thành một thói quen, tư duy tích cực trong công việc sẽ mang tới những thành công lớn cho sự nghiệp của bạn. Đến một lúc nào đó khi nhìn lại, bạn sẽ cảm thấy những tiêu cực của quá khứ đúng là một điều tai hại có thể giết chết sự thành công của con người nếu như không cố gắng thay đổi nó.

>>> Tham khảo thêm: Đừng chờ đợi mà click ngay tại đây và hãy nhanh tay ứng tuyển ngay trên hệ thống Timviec365.vn để tìm được việc làm lương cao tại Hồ Chí Minh tốt nhất.

Tác giả: Vũ Bích Phượng



Chủ đề có thể bạn quan tâm