Mã QR đăng nhập App
Mã QR đăng nhập App
Tác giả: Phạm Hà
Lần cập nhật gần nhất: 07/12/2025
Đố kỵ là trạng thái cảm xúc tiêu cực nảy sinh khi con người cảm thấy khó chịu, ganh ghét trước những thành công, may mắn hoặc ưu thế vượt trội của người khác. Trong môi trường làm việc chuyên nghiệp, bài viết khẳng định rằng đố kỵ chính là rào cản lớn nhất ngăn cản sự thăng tiến và giết chết cơ hội phát triển sự nghiệp của mỗi nhân sự. Thay vì tạo ra động lực, nó chỉ mang lại sự mệt mỏi và kìm hãm năng lực thực tế của bản thân. Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn hiểu rõ bản chất của tâm lý này, nhận diện các dấu hiệu điển hình nơi công sở và cung cấp lộ trình hóa giải hiệu quả để biến sự đố kỵ thành bàn đạp cho thành công.
Đố kỵ là một trạng thái cảm xúc tiêu cực và phức tạp nảy sinh khi một cá nhân cảm thấy thua kém, bực bội hoặc không cam tâm trước những thành công, tài năng hay may mắn của người khác. Trong môi trường công sở, cảm xúc này thường không chỉ dừng lại ở suy nghĩ mà còn có thể biến tướng thành những hành động cạnh tranh thiếu lành mạnh. Bản chất của sự đố kỵ xuất phát từ sự so sánh xã hội và lòng tự trọng bị tổn thương, khiến người đố kỵ luôn cảm thấy mình bị "lép vế" dù thực tế năng lực của họ có thể không hề kém cạnh. Hiểu rõ đố kỵ là gì giúp chúng ta nhận diện được "con quái vật" tâm lý này để kiểm soát nó, tránh để những cảm xúc tiêu cực làm lu mờ lý trí và cản trở con đường phát triển sự nghiệp bền vững của chính mình.
.jpg)
Môi trường làm việc đôi khi rất phức tạp, và lòng đố kỵ thường được che đậy khéo léo. Tuy nhiên, bạn hoàn toàn có thể nhận diện được "sóng ngầm" này thông qua những dấu hiệu điển hình sau đây:
Họ thường xuyên nói xấu sau lưng: Đồng nghiệp đố kỵ hay tung tin đồn thất thiệt, thêu dệt những câu chuyện sai sự thật nhằm hạ thấp uy tín của bạn trước tập thể và cấp trên.
Họ phủ nhận thành quả của người khác: Thay vì công nhận năng lực thực tế, họ thường cho rằng thành công của bạn là do may mắn, do hoàn cảnh hoặc do "nịnh nọt" sếp mới có được.
Họ tỏ thái độ bằng mặt không bằng lòng: Đây là biểu hiện rất phổ biến, họ có thể khen ngợi bạn hết lời trước đám đông để giữ hình ảnh, nhưng lại tỏ thái độ khó chịu, lạnh nhạt khi chỉ có hai người.
Họ bắt chước một cách mù quáng: Người đố kỵ thường sao chép phong cách làm việc, ý tưởng hoặc thậm chí là cách ăn mặc của bạn để cạnh tranh, cố gắng trở thành một bản sao của bạn vì khao khát vị trí bạn đang có.

Lòng đố kỵ không chỉ là cảm xúc nhất thời mà nó giống như một liều thuốc độc gặm nhấm sự nghiệp của tất cả các bên liên quan. Những tác hại khôn lường mà nó gây ra bao gồm:
Đối với cá nhân người đố kỵ: Khi để lòng ghen ghét chi phối, bạn sẽ luôn cảm thấy mệt mỏi, stress và mất tập trung vào mục tiêu công việc của chính mình, từ đó tự kìm hãm sự phát triển của bản thân.
Đối với nạn nhân: Bạn bị cô lập, mất động lực làm việc và luôn cảm thấy căng thẳng khi môi trường công sở trở nên độc hại (Toxic), ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe tinh thần và hiệu suất.
Đối với doanh nghiệp: Một tập thể tồn tại quá nhiều sự đố kỵ sẽ mất đi sự đoàn kết, tinh thần làm việc nhóm (teamwork) tan vỡ, dẫn đến hiệu suất làm việc chung bị giảm sút nghiêm trọng và khó đạt được mục tiêu tổ chức.

Để không bị nhấn chìm bởi những cảm xúc tiêu cực và giữ vững lộ trình thăng tiến, bạn hãy áp dụng ngay những giải pháp hóa giải sự đố kỵ dưới đây:
Tập trung vào giá trị bản thân: Bạn hãy ngừng so sánh mình với người khác và tập trung nâng cao năng lực chuyên môn, bởi vì chiến thắng bản thân ngày hôm qua mới là chiến thắng vinh quang nhất.
Biến sự đố kỵ thành động lực: Thay vì ghen ghét, bạn hãy nhìn vào thành công của đồng nghiệp để học hỏi những điểm hay của họ, xem đó là mục tiêu phấn đấu để hoàn thiện mình hơn mỗi ngày.
Xây dựng mối quan hệ chân thành: Bạn nên chủ động hỗ trợ đồng nghiệp để cùng nhau phát triển, sự chân thành sẽ giúp xóa bỏ rào cản tâm lý, hóa giải hiểu lầm và biến đối thủ thành đối tác tin cậy.
Tìm kiếm môi trường mới (Nếu cần): Nếu môi trường hiện tại quá độc hại vì sự đố kỵ ăn sâu vào văn hóa công ty, bạn hãy dũng cảm tìm kiếm cơ hội việc làm mới tốt hơn tại timviec365.vn để tài năng của bạn được tỏa sáng đúng nơi.

Qua bài viết trên, chúng ta đã cùng nhau làm rõ đố kỵ là gì cũng như nhận diện những tác hại to lớn mà nó gây ra cho sự nghiệp. Đố kỵ thực sự là rào cản vô hình ngăn cản sự thăng tiến và hạnh phúc trong công việc. Hy vọng những giải pháp hóa giải sự đố kỵ vừa chia sẻ sẽ giúp bạn xây dựng được tâm thế vững vàng và thái độ làm việc chuyên nghiệp. Nếu bạn đang khao khát tìm kiếm một môi trường làm việc văn minh, công bằng với cơ hội thăng tiến rộng mở, đừng ngần ngại truy cập ngay timviec365.vn để nắm bắt những cơ hội việc làm hấp dẫn nhất dành cho mình ngay hôm nay!
Xem thêm:
BÌNH LUẬN
Blog
Trang vàng
Cộng tác viên
Tra cứu lương
Lương GROSS - NET
Email365
Tải app