Mã QR đăng nhập App

ico
Quay lại

Đố kỵ là gì? Cách hóa giải sự đố kỵ nơi công sở để thăng tiến

Tác giả: Phạm Hà

Lần cập nhật gần nhất: 07/12/2025

Đố kỵ là trạng thái cảm xúc tiêu cực nảy sinh khi con người cảm thấy khó chịu, ganh ghét trước những thành công, may mắn hoặc ưu thế vượt trội của người khác. Trong môi trường làm việc chuyên nghiệp, bài viết khẳng định rằng đố kỵ chính là rào cản lớn nhất ngăn cản sự thăng tiến và giết chết cơ hội phát triển sự nghiệp của mỗi nhân sự. Thay vì tạo ra động lực, nó chỉ mang lại sự mệt mỏi và kìm hãm năng lực thực tế của bản thân. Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn hiểu rõ bản chất của tâm lý này, nhận diện các dấu hiệu điển hình nơi công sở và cung cấp lộ trình hóa giải hiệu quả để biến sự đố kỵ thành bàn đạp cho thành công.

Đố kỵ là gì?

Đố kỵ là một trạng thái cảm xúc tiêu cực và phức tạp nảy sinh khi một cá nhân cảm thấy thua kém, bực bội hoặc không cam tâm trước những thành công, tài năng hay may mắn của người khác. Trong môi trường công sở, cảm xúc này thường không chỉ dừng lại ở suy nghĩ mà còn có thể biến tướng thành những hành động cạnh tranh thiếu lành mạnh. Bản chất của sự đố kỵ xuất phát từ sự so sánh xã hội và lòng tự trọng bị tổn thương, khiến người đố kỵ luôn cảm thấy mình bị "lép vế" dù thực tế năng lực của họ có thể không hề kém cạnh. Hiểu rõ đố kỵ là gì giúp chúng ta nhận diện được "con quái vật" tâm lý này để kiểm soát nó, tránh để những cảm xúc tiêu cực làm lu mờ lý trí và cản trở con đường phát triển sự nghiệp bền vững của chính mình.

Đố kỵ là gì?
Đố kỵ là gì?

Dấu hiệu nhận biết sự đố kỵ nơi công sở

Môi trường làm việc đôi khi rất phức tạp, và lòng đố kỵ thường được che đậy khéo léo. Tuy nhiên, bạn hoàn toàn có thể nhận diện được "sóng ngầm" này thông qua những dấu hiệu điển hình sau đây:

  • Họ thường xuyên nói xấu sau lưng: Đồng nghiệp đố kỵ hay tung tin đồn thất thiệt, thêu dệt những câu chuyện sai sự thật nhằm hạ thấp uy tín của bạn trước tập thể và cấp trên.

  • Họ phủ nhận thành quả của người khác: Thay vì công nhận năng lực thực tế, họ thường cho rằng thành công của bạn là do may mắn, do hoàn cảnh hoặc do "nịnh nọt" sếp mới có được.

  • Họ tỏ thái độ bằng mặt không bằng lòng: Đây là biểu hiện rất phổ biến, họ có thể khen ngợi bạn hết lời trước đám đông để giữ hình ảnh, nhưng lại tỏ thái độ khó chịu, lạnh nhạt khi chỉ có hai người.

  • Họ bắt chước một cách mù quáng: Người đố kỵ thường sao chép phong cách làm việc, ý tưởng hoặc thậm chí là cách ăn mặc của bạn để cạnh tranh, cố gắng trở thành một bản sao của bạn vì khao khát vị trí bạn đang có.

Dấu hiệu nhận biết sự đố kỵ nơi công sở
Dấu hiệu nhận biết sự đố kỵ nơi công sở

Tác hại của lòng đố kỵ đối với sự nghiệp

Lòng đố kỵ không chỉ là cảm xúc nhất thời mà nó giống như một liều thuốc độc gặm nhấm sự nghiệp của tất cả các bên liên quan. Những tác hại khôn lường mà nó gây ra bao gồm:

  • Đối với cá nhân người đố kỵ: Khi để lòng ghen ghét chi phối, bạn sẽ luôn cảm thấy mệt mỏi, stress và mất tập trung vào mục tiêu công việc của chính mình, từ đó tự kìm hãm sự phát triển của bản thân.

  • Đối với nạn nhân: Bạn bị cô lập, mất động lực làm việc và luôn cảm thấy căng thẳng khi môi trường công sở trở nên độc hại (Toxic), ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe tinh thần và hiệu suất.

  • Đối với doanh nghiệp: Một tập thể tồn tại quá nhiều sự đố kỵ sẽ mất đi sự đoàn kết, tinh thần làm việc nhóm (teamwork) tan vỡ, dẫn đến hiệu suất làm việc chung bị giảm sút nghiêm trọng và khó đạt được mục tiêu tổ chức.

Tác hại của lòng đố kỵ đối với sự nghiệp
Tác hại của lòng đố kỵ đối với sự nghiệp

Cách hóa giải và vượt qua sự đố kỵ để thành công

Để không bị nhấn chìm bởi những cảm xúc tiêu cực và giữ vững lộ trình thăng tiến, bạn hãy áp dụng ngay những giải pháp hóa giải sự đố kỵ dưới đây:

  • Tập trung vào giá trị bản thân: Bạn hãy ngừng so sánh mình với người khác và tập trung nâng cao năng lực chuyên môn, bởi vì chiến thắng bản thân ngày hôm qua mới là chiến thắng vinh quang nhất.

  • Biến sự đố kỵ thành động lực: Thay vì ghen ghét, bạn hãy nhìn vào thành công của đồng nghiệp để học hỏi những điểm hay của họ, xem đó là mục tiêu phấn đấu để hoàn thiện mình hơn mỗi ngày.

  • Xây dựng mối quan hệ chân thành: Bạn nên chủ động hỗ trợ đồng nghiệp để cùng nhau phát triển, sự chân thành sẽ giúp xóa bỏ rào cản tâm lý, hóa giải hiểu lầm và biến đối thủ thành đối tác tin cậy.

  • Tìm kiếm môi trường mới (Nếu cần): Nếu môi trường hiện tại quá độc hại vì sự đố kỵ ăn sâu vào văn hóa công ty, bạn hãy dũng cảm tìm kiếm cơ hội việc làm mới tốt hơn tại timviec365.vn để tài năng của bạn được tỏa sáng đúng nơi.

Cách hóa giải và vượt qua sự đố kỵ để thành công
Cách hóa giải và vượt qua sự đố kỵ để thành công

Kết luận

Qua bài viết trên, chúng ta đã cùng nhau làm rõ đố kỵ là gì cũng như nhận diện những tác hại to lớn mà nó gây ra cho sự nghiệp. Đố kỵ thực sự là rào cản vô hình ngăn cản sự thăng tiến và hạnh phúc trong công việc. Hy vọng những giải pháp hóa giải sự đố kỵ vừa chia sẻ sẽ giúp bạn xây dựng được tâm thế vững vàng và thái độ làm việc chuyên nghiệp. Nếu bạn đang khao khát tìm kiếm một môi trường làm việc văn minh, công bằng với cơ hội thăng tiến rộng mở, đừng ngần ngại truy cập ngay timviec365.vn để nắm bắt những cơ hội việc làm hấp dẫn nhất dành cho mình ngay hôm nay!

Xem thêm:

Chuyên mục

Bí quyết viết CV Tâm sự Nghề nghiệp Cẩm Nang Tìm Việc Kỹ Năng Tuyển Dụng Cẩm nang khởi nghiệp Kinh nghiệm ứng tuyển việc làm Kỹ năng ứng xử văn phòng Quyền lợi người lao động Bí quyết đào tạo nhân lực Bí quyết lãnh đạo Bí quyết làm việc hiệu quả Bí quyết viết đơn xin nghỉ phép Bí quyết viết thư xin thôi việc Cách viết đơn xin việc Bí quyết tăng lương Bí quyết tìm việc dành cho sinh viên Kỹ năng đàm phán lương Kỹ năng phỏng vấn Kỹ năng quản trị doanh nghiệp Kinh nghiệm tìm việc làm tại Hà Nội Kinh nghiệm tìm việc làm tại Đà Nẵng Mẹo viết hồ sơ xin việc Mẹo viết thư xin việc Chia sẻ kinh nghiệm ngành Kinh doanh - Bán hàng Định hướng nghề nghiệp Top việc làm hấp dẫn Tư vấn nghề nghiệp lao động phổ thông Tư vấn việc làm Hành chính văn phòng Tư vấn việc làm ngành Báo chí Tư vấn tìm việc làm thêm Tư vấn việc làm ngành Bất động sản Tư vấn việc làm ngành Công nghệ thông tin Tư vấn việc làm ngành Du lịch Tư vấn việc làm ngành Kế toán Tư vấn việc làm ngành Kỹ thuật Tư vấn việc làm ngành Sư phạm Tư vấn việc làm ngành Luật Tư vấn việc làm thẩm định Tư vấn việc làm vị trí Content Tư vấn việc làm ngành Nhà hàng - Khách sạn Tư vấn việc làm quản lý Kỹ năng văn phòng Nghề truyền thống Các vấn đề về lương Tư vấn tìm việc làm thời vụ Cách viết Sơ yếu lý lịch Cách gửi hồ sơ xin việc Biểu mẫu phục vụ công việc Tin tức tổng hợp Ý tưởng kinh doanh Chia sẻ kinh nghiệm ngành Marketing Kinh nghiệm tìm việc làm tại Bình Dương Kinh nghiệm tìm việc làm tại Hồ Chí Minh Mẹo viết Thư cảm ơn Góc Công Sở Hoạt động đoàn thể Tư vấn việc làm Biên - Phiên dịch Tư vấn việc làm Ngành Nhân Sự Tư vấn việc làm Ngành Xuất Nhập Khẩu - Logistics Tư vấn việc làm Ngành Tài Chính - Ngân Hàng Tư vấn việc làm Ngành Xây Dựng Tư vấn việc làm Ngành Thiết kế - Mỹ thuật Tư vấn việc làm Ngành Vận tải - Lái xe Quản trị nhân lực Quản trị sản xuất Cẩm nang kinh doanh Tư vấn việc làm Ngành Thiết kế - Nội thất Mô tả công việc ngành Kinh doanh Mô tả công việc ngành Bán hàng Mô tả công việc Tư vấn - Chăm sóc khách hàng Mô tả công việc ngành Tài chính - Ngân hàng Mô tả công việc ngành Kế toán - Kiểm toán Mô tả công việc ngành Marketing - PR Mô tả công việc ngành Nhân sự Mô tả công việc ngành IT - Công nghệ thông tin Mô tả công việc ngành Sản xuất Mô tả công việc ngành Giao nhận - Vận tải Mô tả công việc Kho vận - Vật tư Mô tả công việc ngành Xuất nhập khẩu – Logistics Mô tả công việc ngành Du lịch - Nhà hàng - Khách sạn Mô tả công việc ngành Hàng không Mô tả công việc ngành Xây dựng Mô tả công việc ngành Y tế - Dược Mô tả công việc Lao động phổ thông Mô tả công việc ngành Kỹ thuật Mô tả công việc Nhà nghiên cứu Mô tả công việc ngành Cơ khí - Chế tạo Mô tả công việc bộ phận Quản lý hành chính Mô tả công việc Biên - Phiên dịch Mô tả công việc ngành Thiết kế Mô tả công việc ngành Báo chí - Truyền hình Mô tả công việc ngành Nghệ thuật - Điện ảnh Mô tả công việc ngành Spa – Làm đẹp – Thể lực Mô tả công việc ngành Giáo dục - Đào tạo Mô tả công việc Thực tập sinh - Intern Mô tả công việc ngành Freelancer Mô tả công việc Công chức - Viên chức Mô tả công việc ngành Luật - Pháp lý Tư vấn việc làm Chăm Sóc Khách Hàng Tư vấn việc làm Vật Tư - Kho Vận Hồ sơ doanh nhân Việc làm theo phường Danh sách các hoàng đế nổi tiếng Vĩ Nhân Thời Xưa Chấm Công Tài Sản Doanh Nghiệp Nội Bộ Công Ty - Văn Hóa Doanh Nghiệp Quản Lý Quan Hệ Khách Hàng Quản Lý Công Việc Nhân Viên Đánh giá nhân viên Quản Lý Trường Học Quản Lý Đầu Tư Xây Dựng Kinh Nghiệm Quản Lý Tài Chính Kinh nghiệm Quản lý kho hàng Quản Lý Gara Ô Tô Xem thêm gợi ý