Judo là gì? Bật mí thú vị về môn thể thao Judo nổi tiếng Nhật Bản

1. Judo là gì?

Judo được xem là một môn thể thao khá thú vị tại Nhật Bản, là một hình thức nghệ thuật, một hoạt động giải trí, một chương trình thể dục thể thao hay một phương tiện để tự vệ và chiến đấu khi cần thiết. Môn võ Judo có rất nhiều những trường phái thể hiện khác nhau nhưng nổi tiếng và phổ biến nhất vẫn là Japanese kodokan Judo. Đây là trường phái bắt đầu xuất hiện từ hệ thống thi đấu trong nền phong kiến của Nhật Bản từ năm 1882, được sáng lập bởi tiến sĩ Jigoro Kano. Judo từ đó được xem là một biểu hiện của sự tinh tế trong nền nghệ thuật môn võ cổ Jujitsu.

Hiện nay, Judo hiện đại chủ yếu sử dụng kỹ thuật Nage waza, Osaekomi waza, Shime waza và Kansetsu waza trong các cuộc thi. Môn thể thao này nổi tiếng với kỹ thuật ném rất nghệ thuật và tuyệt đẹp. Bên cạnh đó môn võ Judo còn có một số kỹ thuật phổ biến khác được áp dụng khá phổ biến như vật lộn trên mặt đất với các kỹ thuật chân điêu, kiểm soát và nắm giữ đối thủ bằng việc khóa tay hay kỹ thuật nghẹt thở đánh bại đối thủ,... Nhưng điều quan trọng nhất là các kỹ thuật của môn võ Judo đều nhấn mạnh đến sự an toàn và thoải mái nhất cho những người thực hiện. Chính vì vậy mà môn thể thao này phù hợp với mọi lứa tuổi khác nhau, mọi tầng lớp xã hội, thậm chí cả những người tàn tật cũng có thể học và thực hành được một cách dễ dàng.

Môn võ Judo chính thức được đưa vào thế vận hội năm 1964 và đến nay đã nhận được sự quan tâm của rất nhiều người trên nhiều quốc gia khác nhau. Con người lựa chọn luyện tập môn võ Judo không hẳn là phải đi thi đấu và mang về chiến thắng hay sự tự tin mà đơn giản là họ cảm thấy thoải mái, vui vẻ, thư giãn khi luyện tập môn võ này.

Xem thêm: Ngành Golf là gì? Triển vọng nghề nghiệp ngành Golf trong tương lai

Kiếm việc làm

2. Đặc điểm của môn võ Judo Nhật Bản

2.1. Judo là môn thể thao năng động và mạnh mẽ

Judo được biết đến là một môn thể thao chiến đấu và đòi hỏi về sức mạnh về thể chất cũng như những kỷ luật tinh thần. Tất cả tư thế đứng trong môn võ này đều có liên quan đến các kỹ thuật cơ bản và cho phép người tập có thể nâng cao kỹ năng cũng như hạ gục đối thủ. Khi thực hiện trên mặt đất, môn này cho phép bạn thể hiện các kỹ thuật ghìm đối thủ xuống hay khống chế và bẻ khóa các khớp khiến cho đối thủ không thể cử động được.

2.2. Judo là môn đơn giản và cơ bản

Võ Judo có nguồn gốc từ Nhật Bản và được xem như một đứa con tinh thần, kết hợp giữa những tinh hóa văn hóa của các môn võ thuật khác nhau. Đây là môn phát triển và được sử dụng bởi lớp chiến binh samurai và từ thời phong kiến trước kia. Mặc dù trong môn Judo có nhiều kỹ thuật bắt nguồn từ Jujitsu và chủ yếu dùng để chiến đấu cũng như khống chế hay hạ gục đối thủ trong trận đấu nhưng hiện nay, các kỹ thuật này đã được sửa đổi cho phù hợp với các đối tượng học sinh để các bạn có thể thực hành và áp dụng chúng một cách an toàn, không để ảnh hưởng và tổn thương đến các đối thủ.

- Môn thể thao Judo không liên quan đến các kỹ thuật đấm, đá hay tấn công dưới bất kỳ hình thức nào.

- Môn Judo không liên quan đến vấn đề áp dụng những áp lực lên các khớp khi ném đối thủ.

- Judo cũng không liên quan đến các thiết bị hay vũ khí, có thể hiểu là sử dụng hoàn toàn cơ thể con người để làm vũ khí.

Thay vào những điều đó, môn võ Judo chỉ đơn giản là có liên quan đến các cá nhân, bằng cách nắm chặt Judogi và sử dụng các lực cân bằng, các sức mạnh và sự chuyển động để có thể khuất phục được lẫn nhau. Như vậy, Judo rất đơn giản và cơ bản. Tuy nhiên, để thành thạo những kỹ năng cơ bản của Judo lại khá mất thời gian, công sức cũng như năng lượng và có liên quan đến rèn luyện thể chất, tinh thần rất nghiêm ngặt.

2.3. Nguyên tắc của Judo là sự dịu dàng

Thuật ngữ “Judo” được ghép bởi hai ký tự là “Ju” có nghĩa là nhẹ nhàng và “do” có nghĩa là cách. Do đó, đây được xem là một môn võ mang nguyên tắc dịu dàng. Judo được biết đến là một hoạt động thể chất khá nghiêm ngặt, đòi hỏi phải có thời gian để luyện tập. Việc thực hành các kỹ thuật của Judo sẽ giúp cho người tập có thể phát triển về thể lực cơ bản nhất. Ví dụ như sự phát triển về sức mạnh, sự nhanh nhẹn, linh hoạt, tốc độ và cân bằng giữa các hoạt động. Nếu như thực hiện một cách thường xuyên sẽ giúp cho bạn có khả năng phản ứng và phối hợp nhanh chóng, dễ dàng. Học sinh khi luyện tập Judo sẽ trở nên tự tin và khỏe mạnh hơn rất nhiều. Và các bạn có thể kết hợp thêm việc học asana để tăng thêm sự dẻo dai, linh hoạt sẽ giúp ích rất nhiều cho môn Judo của mình

Việc làm thể dục - thể thao tại hồ chí minh

2.4. Judo – một hệ thống giáo dục về thể chất, trí tuệ và đạo đức

Môn thể thao Judo không đơn thuần chỉ là một môn học và áp dụng các kỹ thuật chiến đấu là có thể hiểu và thực hiện được. Đây là một hệ thống tuyệt vời về giáo dục thể chất, trí tuệ và cả đạo đức của con người. Judo cũng có văn hóa, hệ thống, di sản và phong tục truyền thống riêng biệt. Toàn bộ những nguyên tắc của bộ môn này được mang từ thảm tập đi vào đời sống của sinh viên, trong các chương trình có sự tương tác với bạn bè, gia đình và thậm chí cả những đồng nghiệp, những người lạ.

Môn võ Judo cung cấp đến cho sinh viên những bộ quy tắc về đạo đức, về cách sống cũng như lối sống. Đây chắc chắn là môn thể thao được quan tâm và phổ biến nhất trên thế giới với hơn 20 triệu người luyện tập và thực hành. Judo chính là một phần của hệ thống giáo dục thể chất tại nhiều quốc gia khác nhau, được thực hành trong nhiều câu lạc bộ, các trường học cũng như các trung tâm đào tạo, các chương trình huấn luyện đặc biệt boot camp ở nhiều khu vực trên thế giới.

2.5. Judo là một ngôn ngữ của quốc tế

Judo thực chất không chỉ là một hoạt động thể chất mà còn được xem là một ngôn ngữ của quốc tế vượt qua mọi biên giới quốc gia và các rào cản về văn hóa cũng như những khó khăn về ngôn ngữ, liên kết được các quốc gia, dân tộc khác nhau trên thế giới. Nó đóng một vai trò quan trọng không chỉ trong cuộc sống của các cá nhân mà còn mang lại những lợi ích chung cho tương lai của xã hội. Thông qua môn Judo, con người có thể dễ dàng hơn trong việc phát triển tình bạn hay hòa nhập với cộng đồng ở khắp mọi nơi.

2.6. Hệ thống cấp bậc trong Judo

Cấp bậc trong môn Judo chính là thể hiện trình độ kỹ thuật của mỗi người như thế nào sau quá trình luyện tập dài lâu. Và trong Judo, có 10 cấp bậc được phân chia theo màu sắc khác nhau như sau:

- Cấp 6 thể hiện bằng đai trắng

- Cấp 5 thể hiện bằng đai vàng

- Cấp 4 thể hiện bằng đai cam

- Cấp 3 thể hiện bằng đai xanh lá cây

- Cấp 2 thể hiện bằng đai xanh lam

- Cấp 1 thể hiện bằng đai nâu

- Từ 1 đẳng đến 5 đẳng thì sẽ là đai đen có các vạch màu trắng

- Từ 6 đẳng đến 8 đẳng thì sẽ là đai có các đoạn đỏ và trắng

- Từ 9 đẳng đến 10 đẳng thì đai sẽ là màu đỏ

Và từ đai vàng đến đai nâu, các cuộc thi đấu sẽ được tổ chức ở ngay tại phòng tập của các thí sinh, các võ sư sẽ là người trực tiếp dạy và thăng cấp cho những đối tượng học tập. Còn riêng đối với các đai có cấp bậc từ màu nâu đến đen thì các võ sĩ sẽ phải tiến hành thi đấu trực tiếp trước một hội đồng có uy tín để họ đánh giá một cách khách quan và chính xác nhất, từ đó mới quyết định thăng cấp hay không.

Xem thêm: Quản lý Thể dục thể thao lĩnh vực thu hút hàng nghìn giới trẻ

Tìm việc làm huấn luyện viên thể hình

3. Một số vấn đề khác liên quan đến môn võ Judo

- Phòng tập môn Judo hay còn gọi là Dojo, là một căn phòng rất rộng rãi, sáng sủa và thể hiện sự trang nghiêm khi sàn được trải bằng chiếu Tatami để các võ sĩ khi luyện tập tránh bị thương khi ngã.

- Đòn thế trong môn võ Judo hiện nay bao gồm có 2 phần chủ yếu là nhóm kỹ thuật quật, tức là vật hoặc ném các đối thủ xuống đất (Nage waza) và nhóm kỹ thuật khống chế (hay còn gọi là Katame waza). Bên cạnh đó, Judo còn có các kỹ thuật khác như tự vệ (Atemi waza).

- Võ phục của môn Judo hay còn gọi là Judogi bao gồm có 3 yếu tố chính là quần, áo và đai thắt. Quần và áo tập Judo được quy định là màu trắng hoặc màu xanh dương còn đối với đai thắt thì sẽ tùy theo từng cấp bậc mà lựa chọn. Đai thắt có chiều dài khoảng 2,5m.

- Những điều tâm niệm của môn võ thuật Judo:

+ Luôn phải tôn trọng kỷ luật và những nội quy nhà trường.

+ Luôn kính thầy yêu bạn và bênh vực những kẻ yếu đuối.

+ Luôn thể hiện được sự kính trọng những người trong các môn phái võ nghệ khác.

+ Riêng đối với môn Judo, nếu không phải là các trận giao hữu thì tuyệt đối không được thách đấu với bất kỳ ai khác.

+ Luôn đề cao tinh thần dù thắng cũng không kiêu, bại cũng không nản, phải luôn bình tĩnh trước mọi tình huống để có thể giải quyết được các vấn đề.

+ Chỉ sử dụng Judo để tự vệ trong các tình huống bị tấn công.

+ Cần luôn tự thúc đẩy bản thân bảo đảm sức khỏe, xây dựng tư duy trung thực, trong sạch và giữ lòng kiên nhẫn, kiên trì trong mọi tình huống.

+ Thà chịu điều thiệt thòi còn hơn là hèn nhát và làm những điều bất công.

+ Mục tiêu cuối cùng của môn Judo là: nhân – trí – dũng.

Những chia sẻ trên đây của Timviec365.vn chắc hẳn đã giải đáp tất thắc mắc trong lòng các bạn về môn thể thao Judo rồi phải không nào? Hy vọng đây sẽ là những thông tin hữu ích giúp các bạn có cái nhìn nhận đúng đắn về môn này cũng như xác định việc theo đuổi môn Judo trong tương lai nhé!